605 181 872 
Výživa krve
Krev se podílí na přenosu kyslíku a živin v organismu a je součástí přirozených fyziologických procesů, které probíhají v těle. Její správné fungování souvisí s celkovým životním stylem, zejména se skladbou stravy, pitným režimem a každodenní péčí o tělo.
Krev nelze „vyživovat“ přímo, její fungování však souvisí s příjmem vybraných živin, které jsou běžnou součástí pestré stravy.
Živiny důležité pro běžné fungování organismu
-
Železo – přispívá k normálnímu přenosu kyslíku v těle
-
Vitamin B12 – přispívá k normální tvorbě červených krvinek
-
Kyselina listová (vitamin B9) – přispívá k normální krvetvorbě
-
Vitamin C – přispívá ke zvýšení vstřebávání železa
-
Bílkoviny – jsou běžnou součástí stravy a podílejí se na stavbě tělesných tkání
-
Dostatečný pitný režim – je součástí vyváženého životního stylu
Vyvážený jídelníček a vhodné životní návyky jsou základem každodenní péče o organismus. Doplňky stravy mohou sloužit k doplnění běžné stravy o vybrané živiny v případech, kdy jejich příjem není dostatečný - Moje krev
1.png)
1.png)
