Podzim a TČM to jsou plíce a tlusté střevo

Na podzim si vytváříme zásoby na zimu, to jak v našich spížích a sklepech, tak i v našich tělech.

Plíce řídí energii celého těla i života, vše začíná i končí výdechem.

Plíce zajišťují dýchání, okysličují organismus a odstraňují z těla odpadní látky.

Všichni víme, jak jsme unavení, když se nám z nějakého důvodu špatně dýchá.

Když se zhorší plicní energie, tak ztrácíme optimismus, pozitivní pohled na svět, víru ve vlastní schopnosti a pomalu se rozvíjí deprese.

Naše plíce nejvíce zatěžuje zahlenění - mléko a mléčné výrobky a další faktor, který poškozuje plíce je suchá strava - bez kaší, omáček a polévek.

Celkové pročištění organismu nám udělá  Aloe.

S přibývajícím chladem přidáváme také více tuku. Z obilovin jsou vhodné jáhly, pohanka a ovesné vločky. Ideální snídaně jsou ovesné kaše s ovocem.

Určitě vyzkoušejte naše skvělé snídaňové směsi  Hi5! beeCrunchy - zdravá snídaně.

Syrová zelenina postupně ustupuje mírně tepelně upravené a hlavně převažuje zelenina kulatá. Jídelníček můžeme doplnit křenem a česnekem.

Můžeme zařadit také více luštěnin - cizrny a hrachu.

K plicím patří jako párový orgán tlusté střevo, oba orgány mají vylučovací funkci.

Tlusté střevo má za úkol očistit organismus od zbytků potravin.

S tlustým střevem také souvisí naše imunita - dnes tolik diskutované téma.

Na posílení imunity doporučujeme ProImmuno® - podpora organismu proti virovým infekcím .